दूसरे चरण में COVID-19 के लक्षण और रोकथाम।

स्वास्थ्य व्यवस्था चरमरा जाने के कारण डॉक्टरों ने स्वास्थ्य संबंधी कुछ जानकारियां जनता को उपलब्ध करायी हैं.

अगर आप तुरंत अस्पताल नहीं जाना चाहते हैं या खतरे में हैं

निम्नलिखित लक्षण संक्रमण के तीसरे दिन (वायरल लक्षण) दिखाई देते हैं।

पहला चरण
शरीर में दर्द
आंखों का दर्द
सिरदर्द
उल्टी
दस्त
नाक बंद या बहती नाक
आंखों की सूजन
पेशाब करते समय जलन होना
बुखार महसूस होना
गला , (गले में खराश)
पहले, दूसरे, तीसरे दिन जैसे 4 लक्षणों वाले दिनों को गिनना बहुत जरूरी है
काम करने के लिए। बुखार शुरू होने से पहले उपाय करें

सावधान रहें, बहुत सारे तरल पदार्थ या खूब पानी पीना बहुत जरूरी है। यह आपके गले को नम रखने में मदद करता है और फेफड़ों को साफ करता है।

दूसरा चरण (चौथा से आठवां दिन)
स्वाद और गंध की हानि
थकान या थकान महसूस होना
सीने में दर्द (सरवाइकल बोन)
सीने में जकड़न
पेट के निचले हिस्से में दर्द (गुर्दे के पास)

वायरस यहीं खत्म नहीं होता।

सांस फूलने के कारण थकान हो सकती है।

जब कोई व्यक्ति खाली बैठा होता है, तो उसे सांस लेने में तकलीफ होती है और उसे सांस लेने में कठिनाई होती है।

यहां तक कि जब कोई व्यक्ति बिना कुछ किए थोड़ा सा भी घूमता है, तो उसे थकान महसूस होती है

इसमें बहुत सारा हाइड्रोजन और विटामिन सी लगता है।

कोविड -19 ऑक्सीजन से बांधता है, इस प्रकार ऑक्सीजन के साथ रक्त की गुणवत्ता खराब होती है।

चरण 3 - हीलिंग

उपचार का चरण ७वें दिन शुरू होता है, जो १४ दिनों तक चलता है

इलाज में देरी न करें, जल्द से जल्द इलाज की व्यवस्था करें।

उपरोक्त सिफारिशें रोकने के लिए कभी भी पर्याप्त नहीं होती हैं!

15-20 मिनट धूप में बैठें। कम से कम 7-8 घंटे आराम करें।

रोजाना एक से डेढ़ लीटर पानी पिएं

सभी खाद्य पदार्थ गर्म (ठंडा नहीं) खाना चाहिए

ध्यान रहे कि कोरोना वायरस का पीएच 5.5 से 8.5 के बीच होता है।

इसलिए इन कीटाणुओं से छुटकारा पाने के लिए केवल क्षारीय खाद्य पदार्थ खाना बैक्टीरिया के एसिड स्तर से अधिक है* जैसे:- *

अनार → 9.9 पीएच
पीला नींबू → 8.2 pH
एवोकैडो - पीएच 15.6
लहसुन - पीएच 13.2
आम - पीएच 8.2
संतरा - 9.2 पीएच
आप कैसे जानते हैं कि आपको कोविड-19 है? *
गला खराब है
गला सूख गया था
सूखी खांसी
उच्च तापमान
सांस लेने मे तकलीफ
गंध और स्वाद का नुकसान

* इस जानकारी को सिर्फ अपने लिए न रखें, अपने सभी परिवार और दोस्तों को दें। *

सभी के लिए महत्वपूर्ण संदेश

आप जो गर्म पानी पीते हैं वह आपके गले के लिए अच्छा होता है लेकिन ये कोरोना बैक्टीरिया आपकी नाक के परानासल साइनस के पीछे 3 से 4 दिनों तक छिपे रहते हैं। हम जो गर्म पानी पीते हैं, वह वहां नहीं पहुंच पाता है, इसलिए 4-5 दिनों के बाद परानासल साइनस के पीछे छिपा हुआ वायरस आपके फेफड़ों तक पहुंच जाता है और फिर सांस लेने में तकलीफ होती है। इसलिए आपके पैरानॉर्मल साइनस के पीछे आने वाली भाप को लेना इतना महत्वपूर्ण है। नाक में बैक्टीरिया को भाप से मारना पड़ता है

50 डिग्री सेल्सियस पर जीवाणु अक्षम हो जाता है 60 डिग्री सेल्सियस पर बैक्टीरिया इतने कमजोर हो जाते हैं कि कोई भी मानव प्रतिरक्षा प्रणाली इससे लड़ सकती है। 70 डिग्री सेल्सियस पर, जीवाणु पूरी तरह से मर जाता है

घर पर रहने वालों को दिन में एक बार भाप लेनी चाहिए अगर आप सब्जी खरीदने बाजार जाते हैं तो दिन में दो बार लें जो भी किसी से मिले या ऑफिस जाए उसे दिन में 3 बार भाप लेनी चाहिए

भाप सप्ताह

डॉक्टरों के मुताबिक, कोरोना वायरस को दूर करने और नाक और मुंह को बाहर निकालने से कोविड-19 को मारा जा सकता है. अगर हर कोई एक सप्ताह के लिए स्टीम ड्राइव अभियान शुरू करता है महामारी जल्द ही समाप्त हो जाएगी।

तो ये रहा एक सुझाव

एक हफ्ते की सुबह और शाम को हर बार सिर्फ 5 मिनट के लिए भाप लेने की प्रक्रिया शुरू करें। अगर हर कोई इस अभ्यास को एक हफ्ते तक करता है, तो घातक कोविड -19 दूर हो जाएगा।

इस अभ्यास का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है

तो कृपया इस संदेश को अपने सभी रिश्तेदारों, दोस्तों और पड़ोसियों को भेजें ताकि हम सब मिलकर इन कोरोना बैक्टीरिया को मार सकें और इससे मुक्त रह सकें।